Le yoga peut aider à améliorer la qualité du sommeil, la résistance au stress, la concentration. La méditation, quant à elle, permet de se recentrer sur l’essentiel. Le bien-être de l’entrepreneur, la santé du dirigeant sont des gages de réussite de l’entreprise.
En 2017, sous l’impulsion d’un membre, Réseau Entreprendre® Nord a mis en place le programme « Bien-être des dirigeants ». Il connaît depuis un succès grandissant et a été récompensé par le premier prix de la Fondation Entreprendre lors de sa création !
Alix Dunoyer de Segonzac, chargée du programme, nous en dit plus.
Pourquoi avez-vous mis en place ce programme « Bien-être des dirigeants » et qu’y trouvent les entrepreneurs ?
Un membre qui connaissait dans son entourage professionnel 2 tentatives de suicide, est venu nous voir pour que l’on fasse quelque chose pour prévenir le burn out. Dans notre réseau nous veillons beaucoup sur nos entrepreneurs, car un entrepreneur bien dans son corps et bien dans sa tête, c’est la clé de la bonne santé de son entreprise.
Avec l’aide d’un groupe de travail, nous avons mis en place 2 types d’évènements :
- des ateliers thématiques d’1h30 qui incitent les entrepreneurs à prendre soin d’eux grâce à des techniques de yoga, de naturopathie, d’EFT* ou encore de management par l’intuition… Nous y accueillons une quinzaine de personnes en moyenne ;
- des matinées avec une conférence et des ateliers bien-être de 30 minutes auxquelles une soixantaine de participants sont présents.
La vie d’un entrepreneur n’est pas un long fleuve tranquille et a souvent avec des répercussions sur sa famille, son couple. Nous avons aussi mis en place des ateliers dédiés aux couples, animés par un lauréat et son épouse, psychologue, très au fait de la vie de l’entrepreneur. Nous avons de bons retours sur cet atelier, mais nous n’y participons pas pour des raisons de confidentialité.
Enfin, nous avons tout un panel de coachs et thérapeutes, vers lesquels nous dirigeons les entrepreneurs qui en ont besoin. La première séance est offerte et Réseau Entreprendre® Nord prend en charge 50% des deux séances suivantes. Les sujets abordés avec ces professionnels peuvent être personnels ou professionnels.
Les dirigeants prennent-ils le temps de participer à vos ateliers ?
Chaque nouvelle promotion est informée de l’existence du programme. Aujourd’hui, le sujet du bien-être dans son ensemble est souvent abordé. Nous sommes depuis toujours à l’écoute de nos lauréats et veillons aux signes d’alerte quand ils éprouvent des difficultés. Je vois de plus en plus d’entrepreneurs participer à nos évènements. D’ailleurs il y a autant d’hommes que de femmes qui viennent prendre soin de leur corps, de leur tête et de leur cœur, pour trouver un équilibre.
Comment a été accueillie votre initiative ?
Plutôt bien, nos entrepreneurs apprécient d’être accompagnés aussi au niveau de leur santé. Ce programme reflète l’esprit Réseau Entreprendre®. Au-delà de l’accompagnement professionnel que nous faisons, nos associations sont également un lieu de ressourcement où le lauréat peut être totalement lui-même. Il peut se confier en toute liberté et confidentialité, sans aucun enjeu.
